Je vous conseille ces deux petits guides complémentaires. On y trouve des explications concrètes. Aujourd’hui, je sais quels fruits et légumes acheter bio, quels sont les corps gras de qualité , je choisis mieux mon poisson, ma viande, mes produits laitiers et mes oeufs…. Je sais aussi mieux décoder les étiquettes. J’ai banni certains produits que j’achetais régulièrement! J’ai changé de marque de poudre chocolatée par exemple. Au final nos habitudes alimentaires ont changé ! La version enfant m’a surtout aidé à choisir la marque de lait 2ème âge, les petits pots et les biscuits!Certaines marques misent sur un design rassurant faisant croire qu’elles se rapprochent des petits plats maison or il n’en est rien !
la gazette des familles 